Bedrijfspsycholoog

Mijn achtergrond – Als bedrijfspsycholoog help ik organisaties bij het bevorderen van de mentale gezondheid van hun medewerkers, wat bijdraagt aan een positieve werkomgeving, verhoogde productiviteit en lagere verzuimcijfers. Met mijn expertise bied ik begeleiding en ondersteuning op verschillende vlakken.

In mijn rol als bedrijfspsycholoog combineer ik wetenschappelijke inzichten met een holistische benadering, waarbij lichaam en geest als één geheel worden beschouwd. Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer we zowel mentale- als fysieke signalen serieus nemen. Door de mogelijkheid om verschillende ingangen te gebruiken (zoals: psychologie, lichaamsgerichte therapie, mindfulness en zelfcompassie) help ik medewerkers en teams om veerkrachtiger te worden en effectiever om te gaan met stress en werkdruk. 

Mijn aanpak is persoonlijk en op maat gemaakt, gericht op het doorbreken van belemmerende patronen en het bevorderen van zelfontwikkeling. Ik werk met bewezen methodieken zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), positieve psychologie en transdiagnostische therapieën, aangevuld met technieken uit de neurowetenschap. Dit stelt mij in staat om niet alleen symptomen te behandelen, maar ook de onderliggende oorzaken aan te pakken. 

Of het nu gaat om individuele coaching, teambegeleiding of het ontwikkelen van een gezonde werkcultuur, ik sta klaar om organisaties te ondersteunen bij het creëren van een werkomgeving waarin medewerkers zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen. Samen werken we aan een toekomst waarin welzijn en prestaties hand in hand gaan. 

Effecten? – Als psycholoog ben ik een toegewijd luisteraar en een gids in het proces van zelfontdekking en groei. Met empathie en inzicht help ik mensen dieper in zichzelf te kijken, blokkades te overwinnen en innerlijke kracht te hervinden. Ik streef ernaar een veilige ruimte te creëren waar openheid en vertrouwen centraal staan, en waarin kwetsbaarheid een bron van kracht mag zijn. Mijn doel is om samen met jou helderheid te scheppen in complexe emoties en patronen, en jou te begeleiden naar een plek van evenwicht, veerkracht en authentiek welzijn.

Als bedrijfspsycholoog weet ik hoe belangrijk het is voor bedrijven om een gezonde, productieve en veerkrachtige werkomgeving te creëren. In een tijd waarin werkdruk, stress en veranderingen in organisaties steeds grotere uitdagingen vormen, wordt het behoud van het mentale welzijn van medewerkers steeds crucialer.

Mijn achtergrond – Ik ben Marcia Knarren, geboren en getogen in Limburg, woonachtig te Brunssum. In 2007 ben ik gestart als bedrijfspsycholoog en sinds 2014 biedt ik, naast individuele sessies en -trainingen, ook mindfulnes groepstrainingen. Ik ben geschoold in onder andere Cognitieve Gedragstherapie, Oplossingsgerichte therapie, Acceptance Commitment Therapie en Method of Levels transdiagnostische therapie. Ik ben een aanpakker en werk graag doelgericht en concreet waarbij ik werkervaring put uit mijn taken in het verleden binnen zowel een klinische omgeving, een revalidatiekliniek en als arbeids- &organisatie psycholoog. Tevens biedt ik de optie om binnen mijn eigen praktijk met lichaamsgerichte behandelingen te werken. Ik zie mijn meerwaarde in het verbeteren van mentale veerkracht, het herstellen van een gezonde balans, (werk)plezier en duurzaam welbevinden. Ik geloof in de genezende kracht van maatschappelijke participatie en waardeer daadkracht, een warme cultuur en de samenwerking tussen werkgevers, cliënten en bedrijfsartsen.

Wanneer contact opnemen met mij? – Een medewerker kan o.a. terecht bij mij tbv de volgende situaties:

1. Langdurige stress en burn-outklachten: als je voortdurend stress ervaart of tekenen van een burn-out hebt, zoals uitputting, cynisme of verminderde prestaties.

2. Werk-gerelateerde angsten of spanningen: bij faalangst, perfectionisme, of angst om te falen door werkdruk.

3. Moeite met veranderingen: wanneer aanpassingen in je werkomgeving, zoals reorganisaties, onzekerheid veroorzaken of het functioneren beïnvloeden.

4. Onveilige werkcultuur: bij gevoelens van onveiligheid, discriminatie of een gebrek aan sociale verbinding op het werk.

5. Verlies van motivatie of voldoening: als je werkplezier sterk is afgenomen of je je losgekoppeld voelt van je werkzaamheden.

6. Problemen met collega’s of leidinggevenden: wanneer er spanningen zijn in relaties op het werk, zoals conflicten of een gebrek aan begrip en samenwerking.

7. Mentale of emotionele uitputting: bij symptomen van mentale overbelasting, zoals concentratieproblemen, emotionele vermoeidheid, of moeite om met veranderingen om te gaan.

8. Preventief: als je nog geen grote problemen ervaart, maar merkt dat je steeds meer druk voelt of moeite hebt om balans te bewaren tussen werk en privé. Een bedrijfspsycholoog kan helpen om deze balans te behouden en toekomstige problemen te voorkomen.

9. Re-integratie: wanneer je terugkeert naar werk na een periode van ziekte of uitval, en je ondersteuning nodig hebt om dit proces soepel te laten verlopen.

Werkwijze – Mijn aanpak is pragmatisch, professioneel, mensgericht en holistisch. Ik werk nauw samen met bedrijven en vind het fijn om tezamen korte lijnen te waarborgen. Samen creëren we een omgeving waarin medewerkers zich ondersteund en gewaardeerd voelen, wat leidt tot betere prestaties en hogere betrokkenheid.

Ik kom graag met u in contact om de mogelijkheden voor uw organisatie te bespreken. Of het nu gaat om kortdurende interventies of langdurige samenwerking, ik sta klaar om met u mee te denken en een bijdrage te leveren aan het succes en welzijn van uw organisatie en haar medewerkers.

Waar ben je goed in? – Collega’s kennen mij als enthousiast, nieuwsgierig en bevlogen; zowel kritisch op het proces wat ik zie gebeuren bij de cliënt als binnen een behandelteam. Ik werk graag in vertrouwen en oprechtheid met de cliënt. Het gevoelsmatig (met compassie) dichtbij mensen staan past mij van nature. Ik ben er goed in om gewoonweg te zijn, in openheid en in contact met het gevoel van mezelf en de ander waardoor mensen dichtbij hun gevoel komen. Het gros van cliënten voelt zich dan ook snel op zijn gemak bij mij. Ik geloof in ieders eigen regisseursschap en ik denk graag in mogelijkheden, in plaats van barrières. In mijn behandelingen richt ik me daarom ook vooral op de eigen stappen van de cliënt richting een waardegericht leven, op zowel privévlak als in re-integratie en arbeidsgerelateerde problemen. Mijn kracht komt vooral tot uiting als ik in de ontstane vertrouwensband snel tot de kern mag gaan en de ander tot duurzaam herstel mag komen.